Наличие проблем в сердечно-сосудистой системе обязывает к умению регулярно делать замеры артериального давления самостоятельно, правильно пользуясь тонометром. Облегчает этот процесс современный ассортимент приборов, особенно удобен в домашних условиях электронный аппарат с автоматическими функциями, который отличается среди других точностью, скоростью и практичностью измерений. Пользователям необходимо знать, как правильно мерить давление электронным тонометром. На точность показаний устройства влияет множество внешних факторов.
На какой руке и в каком положении
Выбирая положение тела для измерения артериального давления, не стоит останавливаться на положениях стоя и лежа: в первом варианте результат может быть повышен, во втором – понижен.
Необходимо проводить измерения сидя в комфортной позе, облокотиться на спинку стула, ровно поставив ноги. Руку кладут на ровную поверхность, не напрягая, чтобы не завысить реальные значения. При снятии показаний прибора человек должен находиться в слегка расслабленном состоянии.
Распространенное мнение, что мерить давление нужно на левой руке, как ближайшей к сердцу, ошибочно.
Специалистами рекомендуется соблюдать следующий алгоритм:
- Замерить давление на обеих руках.
- Повторить измерение еще раз.
- Если результат отличается, ориентироваться на тот, что получился выше.
Показатели повышаются в доминирующей руке человека, как следствие большего повседневного напряжения и развития.
Как измерять правильно
При замерах артериального давления автоматическим устройством значимым является не только сам процесс снятия результатов, но и процедура подготовки к проведению измерений.
Для получения наиболее достоверных показаний следует соблюдать ряд рекомендаций и правил по подготовке и проведению процесса измерений:
- следует отказаться от кофе, алкогольных напитков как минимум за четверть часа до процедуры;
- курение также необходимо исключить;
- после занятий спортом рекомендуется сделать перерыв в 40 минут перед измерениями;
- перед процедурой рекомендуется как минимум 5 минут расслабления и покоя;
- манжету следует располагать на руке, свободной от одежды;
- при использовании плечевого тонометра манжету размещают на уровне двух сантиметров от сгиба локтя;
- при использовании устройства, которое крепится на запястье, манжета должна находиться наравне с уровнем сердца;
- не следует туго закреплять манжету на руке.
Причины ошибочных показателей
Погрешности показателей автоматического прибора зависят от того, как часто можно мерить давление.
Следует делать замеры 2-3 раза в сутки, выработав режим: практически одинаковое состояние в одно и то же время снижает вероятность ошибок. Для получения наиболее точных результатов необходимо снимать показания до 2-3 раз, принимая за итоговый результат их среднее значение.
Причинами погрешностей также могут стать такие факторы:
- манжета неправильно закреплена или надета другой стороной;
- конечность сдавлена;
- сдавлены или повреждены шланги аппарата;
- человек принял неверное положение, излишне напряжен.
Результаты показаний электронного тонометра зависят от того, насколько правильно измеряющий соблюдает правила и порядок проведения процедуры.
Нужно помнить, что исправность автоматического прибора должна подтверждаться как минимум два раза в год. Следуя предписаниям и рекомендациям по проведению измерений давления, можно быть уверенным в достоверности получаемых данных и безопасности собственного здоровья.
▶️ Рассказываем про новые смартфоны, гаджеты и современные технологии в нашем Telegram-канале, подпишись, чтобы ничего не пропустить!
