Историки, как и биологи, выражают недовольство по поводу использования онлайн-карт и GPS-навигации. Исследования показывают, что это может отрицательно сказаться на мозге, понижая уровень абстрактного мышления. В статье Forbes Life представлен обзор, посвященный этой проблеме.
Данные госопросов Великобритании за середину 2010-х говорят о том, что примерно 75 % местных детей проводят на улице меньше времени, чем заключенные в тюрьмах. Причиной становится не только использование гаджетов, но и способы перемещения. Люди привыкли полагаться на карты для поиска маршрутов.
Историк Броттон отметил: «Дети, путешествуя, следуют за синей точкой, которая указывает путь, игнорируя окружающие их реалии».
С точки зрения нейронауки, гиппокамп, отвечающий за абстрактное мышление, остается бездействующим, когда мы перемещаемся по незнакомым местам, пользуясь картами. Это ведет к ухудшению пространственной памяти и способности воспринимать реальные знаки, такие как указатели.
Невозможность ориентироваться в пространстве имеет негативные последствия для функционирования гиппокампа, а также его размеров. Ученые, исследовавшие мозг лондонских таксистов, пришли к тому, что работа гиппокампа и память зависят от пространственной активности.
Привязка информации к местоположению делает её запоминание более легким. Нейрофизиолог Арина Мясоед предлагает несколько рекомендаций для поддержания когнитивных функций:
— Не забывайте отключать карты – это поможет избавиться от автоматического мышления.
— Пробуйте гулять по новым местам. Это может облегчить развитие пространственной памяти. Также полезно заранее изучать маршрут на карте и запоминать его.
— Решайте задачи на пространственное мышление: головоломки, пазлы и игры на запоминание.
— Увеличьте физическую активность.
— Старайтесь практиковать осознанное восприятие окружающей среды.
Арина утверждает, что голосовые помощники, поисковые системы и фитнес-приложения также могут негативно влиять на гиппокамп. Постоянное стремление заменить память мгновенным поиском в интернете может привести к «цифровой амнезии».
Тем не менее, эксперт подчеркивает, что отказываться от полезных приложений не обязательно. Главное — сохранять баланс и периодически отключать экран смартфона.
