Шагомер на палец — это электронный прибор, который подсчитывает количество прошедших шагов. Этот аппарат помогает следить за своим здоровьем, контролировать движение и пульс. Во многих современных моделях помимо подсчета шагов имеется множество других полезных функций.
Назначение
Главное назначение шагомера на палец руки — контроль за движениями человека на протяжении дня. Помимо подсчета шагов аппарат показывает сведения о пульсе, потраченных калориях и потерянном за день жире. Ежегодно каждый производитель пытается улучшить функционал своих устройств и усовершенствовать дизайн. Кроме того, выбирать товар можно по разной цене.
Принцип работы
Современные шагомеры бывают 3 видов:
- Механический. Такой прибор не всегда с точностью показывает информацию, однако, обладает простой системой. Это помогает разобраться с устройством тем людям, которые не разбираются в технике. Работа механического шагомера осуществляется за счет встроенного маятника, который двигает стрелку циферблата. Такие приборы утеряли популярность. Сегодня их редко встретишь в современных магазинах электроники.
- Электромеханический. Один из востребованных типов шагомеров, оснащенных разными функциями. Эти устройства более точны и сложны в использовании. Работа прибора происходит на улавливании вибрации от тела человека и преобразовании ее в электронные данные о количестве шагов, пульсе, сожженных калориях. Существенный недостаток электромеханического шагомера — определение информации непосредственно при соприкосновении с телом человека. Если носить такой аппарат в сумке или в кармане, данные будут неточными.
- Электронный. Самый точный из шагомеров, вся информация о проделанной работе создается при помощи математических выкладок. Электронный прибор подсчитывает шаги без соприкосновения с телом, достаточно просто носить его в кармане.
Важно! Для похудения, регулярных подсчетов калорий и сожженного жира лучше использовать электронный прибор. Он не собьет с пути и даст точную информацию.
Хороший шагомер оснащен широким функционалом:
- Подсчет количества пройденных шагов.
- Контроль за пульсом.
- Информация о потраченных калориях и жире.
- Секундомер.
- Таймер.
- Радио.
- Часы.
- Термометр.
- Встроенная память для хранения полученных результатов.
Важно! Несмотря на ряд достоинств, некоторые пользователи считают дополнительные функции в устройстве не всегда нужными.
Как пользоваться
Чтобы узнать, как пользоваться шагомером на палец руки, нужно узнать об особенности его настроек. Практически все модели работают без дополнительных установок. В некоторых случаях потребуется установка информации о средней длине шага. Для этого нужно пройти большое расстояние (например, 30 метров), используя при этом шагомер. Далее разделить величину расстояния на количество шагов.
При подсчете шагов стоит помнить о правильном месте крепления аппарата. Для избежания неточностей рекомендовано закреплять его на бедрах. Но также многие модели предусмотрены для ношения на запястье, пальце. Когда прибор закреплен и настроен под параметры средней длины шага, можно начинать движение. Аппарат автоматически начнет давать информацию о количестве шагов, пульсе, давлении.
В конце дня при уверенности в отсутствии активных движений прибор можно снять и оставить до утра. Полученный результат рекомендовано зафиксировать в дневнике, чтобы была возможность анализировать информацию о проделанной работе в домашних условиях.
Обзор лучших шагомеров на палец
Ниже представлены 5 лучших моделей, которые надеваются на палец.
SIGMA PC 15.11
Современный аппарат с внешним датчиком пульса. Аппарат работает на батарейках, оснащен влагозащитой. Шагомер имеет внутреннюю память, позволяющую сохранять продуктивные результаты.
Пульсометр позволяет подсчитать потраченные калории, показывать информацию о пульсе, считать круги. В устройстве имеется секундомер, часы, в комплекте идет специальный ремень.
Важно! При выходе за границы пульса аппарата оповещает человека о необходимости остановиться. Это несомненный плюс.
Из недостатков — аппарат не всегда точно определяет количество пройденных шагов.
Цена товара — 3500 рублей.
MAD WAVE Pulse-Watch
Шагомер защищен от попадания влаги, может синхронизироваться с Windows, оснащен входом для USB. У аппарата есть встроенная память, датчик пульса.
MAD WAVE Pulse-Watch помогает измерять необходимые дистанции, скорость передвижения. Устройство определяет потраченные калории, дает информацию о пульсе. В комплекте идет провод USB.
Стоимость — 3400 рублей.
SIGMA RC 14.11
Универсальное устройство, оснащенное встроенным датчиком пульса, динамиком и внутренней памятью. Шагомер обладает защитными свойствами, что позволяет ему работать при повышенной влажности. SIGMA RC 14.11 имеет вход для USB, может синхронизироваться с Windows.
Важно! Аппарат измеряет расстояние, скорость передвижения, расчет калорий. А также позволяет самостоятельно настроить параметры под собственный организм. Это несомненный плюс.
Стоимость товара — 8900 рублей.
Beurer PM18
Современный пульсометр с функцией шагомера. Аппарат помогает контролировать состояние пульса при интенсивных тренировках, измерять дистанцию пройденных расстояний и рассчитывать количество шагов.
Beurer PM18 показывает потраченные калории, имеет возможность ручной настройки зон тренировок. Также аппарат оснащен часами, секундомером.
Стоимость товара — 2900 рублей.
SIGMA ID.Life
Универсальный аппарат с силиконовым браслетом, который обладает встроенной памятью и функцией влагоустойчивости. Шагомер имеет несъемный аккумулятор.
Важно! SIGMA ID.Life измеряет пройденные дистанции, скорость передвижения, сохраняет зоны тренировок.
Аппарат поддерживает функцию подсчета калорий, показывает информацию о максимальном пульсе во время интенсивных тренировок. В устройстве имеются часы, секундомер.
Стоимость товара — 5600 рублей.
Шагомер — это современный прибор, который помогает следить за здоровьем, а также анализировать движение человека. Для стабильной работы рекомендовано узнать о специфике работы продукта, а также консультироваться с продавцом при покупке.
